Mindfulness vanuit een breder perspectief

Dat mindfulness een effectieve training is om gedachten te reguleren is inmiddels bij een breed publiek bekend. Minder bekend is dat mindfulness veel meer is dan een manier om in het hier en nu te zijn en te ontspannen in wat er is. 

Weet je bijvoorbeeld dat het bewustzijn verschillende lagen heeft? Dat we kunnen ontdekken welke laag actief is en dat we bepaalde lagen kunnen activeren? Dat het bewustzijn iets anders is dan onze hersenen? Inzicht in hoe het bewustzijn werkt geeft een inkijkje in het persoonlijke bewustzijnssysteem, wanneer het tegenwerkt en wanneer het behulpzaam is. 

Rikkie Postema van Adisat vertelt er meer over en desgewenst kunnen de deelnemers meedoen aan oefeningen. Zij is de auteur van de boeken: Mindful Coachen en Verhelderend Inzicht. De bijeenkomst is een mooie gelegenheid om mindfulness vanuit een breder perspectief te zien en te ervaren.

LET OP: als je geen bevestiging hebt ontvangen, dan is er iets mis gegaan met je aanmelding. Volg de instructies bij het aanmelden en check of je de velden goed hebt ingevuld voordat je deze pagina afsluit. Als je in een groene balk de tekst 'De aanmelding wordt verwerkt' ziet, dan is je aanmelding gelukt en ontvang je binnen enkele seconden de bevestiging.